Senebetennelse er noe dritt, tar fort nesten ett år om man er flink til å trene riktig, hadde en runde selv i 2009/2010 og ny runde i 2024/25.
Kjøpt en liten massasjepistol, som fungerer ganske bra (flere bruksområder

) i tillegg til de vanlige øvelsene.
Er ikke 100 % men har kontroll og må vel bare leve med det og ta hensyn til symptomene - litt usikker på hvordan det vil gå å beise huset til sommeren, er for gjerrig til å sette det bort, spesielt siden naboen (2-mann bolig) betalte over 100 hifi dollar i sommer for jobben...
Det meste ordner seg med noen

, fungerer som smertestillende også om du tar mange nok