Ønsker anbefaling Lydanlegg til treningsrom. Hjelp ønskes :)

[Karl G]

Hei,

Jeg har innredet en bod på 4m x 3.5 m (14 m2) til et treningsrom. Jeg har gummimatter på gulvet, tak er skråtak med gips og vegger er hovedsakelig kryssfiner treplater. Jeg har to speil B150x180 cm, to hyller, ellers så er veggene stort sett bare. Bilder er lenger nede.

Jeg ønsker et lydanlegg med litt kraft i til trening. Jeg er helt ny innen lyd og trenger litt hjelp og forslag til hva jeg bør kjøpe. Jeg hører mest på rock, metal, elektronisk og pop.

Budsjett for høytalere, forsterker, kabler, og tilbehør er maks 15-20 tusen kr.

Jeg ser for meg to kompakt/hylle-høyttalere som kan stå i hyllene, og peke mot midten av rommet.
Jeg ønsker også å kunne koble til anlegg via Bluetooth på mobil.

Hva bør jeg prioritere for å få best mulig lyd til dette treningsrommet? Hvilke kabler, forsterkere, (lydabsorbering?) er gode valg for dette rommet?

 

[na_X]

Vil uansett anbefale å ha noe mykt på vegger og kanskje i tak. Klirringen fra metall er også hardt med bare flate gipsvegger.
En Nad forsterker med BluOS eller en Bluesound med integrert amp vil nok fungere fint og har alt man trenger innebygd til både streaming og innganger til det man trenger, sammen med et par stativ høyttalere som du kan bruke resten av budsjettet på. Dette lar seg også styre fint fra en mobil om man ønsker det. Kabler er det bare å kjøpe noe billig og greit, har du en instrument forretning i nærheten så får du et par høyttaler kabler med banan plugger for noen hundrelapper.

 

[Håkon_Rognlien]

1. Forsøk å få dempet akustikken, det er fordelaktig på alle måter. Om ikke annet så vil typiske "vektmatter" på gulvet virke noe dempende, og ellers vil gardiner og myke stoffer være smart.
2. PA fungerer fint i typiske treningsmiljøer, dessuten vil de fungere kanon også til party både ute og inne, her er et par eksempler:

SubZero SZPA-P810 700W 10" Bærbart PA-system med Bluetooth | Gear4music

SubZero SZPA-P810 700W 10" Bærbart PA-system med Bluetooth | Gear4music

www.gear4music.no

Mer påkostet og sikkert noe bedre på alle måter (har også DSP som vil tilpasse seg romakustikken bedre):

Yamaha Stagepas 600BT Bærbart PA-system | Gear4music

Yamaha Stagepas 600BT Bærbart PA-system | Gear4music

www.gear4music.no

Eller det kan gjøres billig og enkelt:

SubZero P15 Bærbar PA-Høyttaler med Bluetooth & Trådløse Mikrofoner | Gear4music

SubZero P15 Bærbar PA-Høyttaler med Bluetooth & Trådløse Mikrofoner | Gear4music

www.gear4music.no

Selv bruker jeg denne i treningsrommet:

Marshall Woburn III Bluetooth høyttaler (krem)

Få utrolig lyd i hjemmet med Marshall Woburn III Bluetooth høyttaler. Den kommer med forbedret lyd og klarhet med innebygd dynamisk lydstyrke. Videre har den Bluetooth 5.2 LE, HDMI, RCA, 3,5mm jack, og den er laget av miljøvennlig materialer.

www.elkjop.no

Den gjør jobben helt greit i et ca. 20 m2 rom, men er ikke like heftig til å drive partyet.

 

[Karl G]

Takk for gode forslag.

Er det noe spesielle paneler jeg kan skru i tak eller på vegg som er bra for demping av lyd?

 

[na_X]

Takk for gode forslag.

Er det noe spesielle paneler jeg kan skru i tak eller på vegg som er bra for demping av lyd?

Alt av puter og myke tekstiler hjelper på. Man får også mange forskjellige akustikk plater som er absorbent, med ramme som er enkle å henge opp der man ønsker. Viktig at det er av typen absorbent for å dempe, og tykkere demper bedre enn tynne.

 

[Flageborg]

Jeg ønsker et lydanlegg med litt kraft i til trening.
Jeg er helt ny innen lyd og trenger litt hjelp og forslag til hva jeg bør kjøpe.
Jeg hører mest på rock, metal, elektronisk og pop.

Det ser ut som du legger lista litt på samme nivå som Dorian Yates
og da må du ha noe enkelt og kraftfullt i tillegg til det du allerede har.
Det er mange tips allerede, men ikke fra noen som trener seriøst.....

 

[1/2 Tam]

Klipsch the sixes fyller lett trimrommet vårt på jobben med lyd og rommet er ganske stort, tipper ca. 130 kvadrat. Ingen demping i rommet annet enn noen gummimatter. Hadde lett levd med det i et privat trimrom.

 

[sbf]

I samme leie finner du en Naim Muso også. Gjerne generasjon 1 på brukten, da havner du langt under budsjett og slipper kabler.

På 14kvm kan jeg ikke forstå annet enn at du får masse trøkk. Kan sikkert slippe unna med Muso QB også - mulig de kan kobles i par?

 

[Karl G]

Aktive høytalere høres ganske praktisk ut.

For akustikk ville "Lind akustikk spileelement" på veggen som høytaleren(e) peker mot vært effektivt?
LIND AKUSTIKK SPILEELEMENT VADSØ 600X600X16 | Megaflis.no

 

[Flageborg]

Aktive høytalere høres ganske praktisk ut.
......på veggen som høytaleren(e) peker mot vært effektivt?

I et treningsrom er det praktisk å plassere kun 1 stk. svær
aktiv høyttaler i ett hjørne som sender lyden fra kun 1 punkt
ut i treningsrommet. Plassering hos deg i motsatt hjørne
av buret der taket er lavest så spredningen blir best

 

[na_X]

Aktive høytalere høres ganske praktisk ut.

For akustikk ville "Lind akustikk spileelement" på veggen som høytaleren(e) peker mot vært effektivt?
LIND AKUSTIKK SPILEELEMENT VADSØ 600X600X16 | Megaflis.no

Dette demper nok ikke mye, det er diffusor i beste fall og ikke absorbent.

 

[lydogakustikk]

Spiler er ikke diffusor, men hjelper riktig nok en del mot flutter-ekko. Her bør det brukes absorbenter i de nærmeste refleksjons punktene. Evt. noe diffusjon på flater lenger fra lytter.

Tenker ellers også at noen PA eller aktive monitorer fungerer godt. Klipsch the Sixes trenger EQ for å låte riktig tonalt. Får nok mer for pengene i noe fra JBL eller annen PA IMO.

 

[Karl G]

Har dere link til noe absorbent som vil fungere bedre på veggen bak buret?

 

[lydogakustikk]

Har dere link til noe absorbent som vil fungere bedre på veggen bak buret?

Med budsjettet ditt, ville jeg ha bygget de selv. F.eks kjøpe inn 10 cm tykke rockfon industrial plater eller 15-20 cm tykke rockwool Flexi A plater (bøyes mer blir ikke like pent til opplysning) og trekke med stoff med ramme på baksiden.

 

[BritFi]

På et slikt treningsrom, så ville jeg gjort det enkelt med trådløse, aktive høyttalere, evt. med trådløs subwoofer for fleksibilitetens skyld. Og gjerne med romkorreksjon innebygget, om rommet ditt er vanskelig. Om du har trådløst nett av grei kvalitet der nede ville jeg gått for Sonos. 2 stk skrudd opp på vegg og konfigurert til stereo oppsett, og en Sonos subwoofer satt i et hjørne. Har hatt 2 stk Sonos 5 selv, ikke helt der oppe ift high-end lydkvalitet til kresent lytte-oppsett, men mer enn bra nok til ditt tenkte bruk, gir bra trykk og pump til treningen spesielt med en sub, og veldig enkelt i bruk. HiFi klubben på Forus

Edit: Ser at Sonos har en nyere modell som støtter BT. Så om disse satt opp med en Sonos Sub funker som systen ved BT avspilling så kan de kanskje funke for deg.

Kjøp Sonos Era 100 x2 Trådløs høyttaler | 6 år garanti

Smart og kompakt trådløs høyttaler med multirom og Bluetooth. Bruk to til stereo eller som trådløse surround bakhøyttalere i ditt Sonos hjemmekino system.

www.hifiklubben.no

 

[Flageborg]

Hvor plasserer du TV så du kan trene til Youtube instruksjoner?

 

[BritFi]

Flagerborghild: Legger ved en link, om du ønsker å gjenoppta treningsprogrammet du benyttet i dine yngre dager:

 

[na_X]

Flagerborghild: Legger ved en link, om du ønsker å gjenoppta treningsprogrammet du benyttet i dine yngre dager:

Jeg tenkte at denne kanskje er mer passende:

 

[Flageborg]

Flagerborghild: Legger ved en link, om du ønsker å gjenoppta treningsprogrammet du benyttet i dine yngre dager:

Det er en grunn til at mange har speil på veggen, men med en TV på veggen kan man faktisk oppleve en bedre progresjon....

 

[Karl G]

Hvor plasserer du TV så du kan trene til Youtube instruksjoner?

Fikk ikke lov av kona til å henge opp TV i treningsrommet. Bruker mobil eller nettbrett når jeg løper på mølla.

 

[Karl G]

Med budsjettet ditt, ville jeg ha bygget de selv. F.eks kjøpe inn 10 cm tykke rockfon industrial plater eller 15-20 cm tykke rockwool Flexi A plater (bøyes mer blir ikke like pent til opplysning) og trekke med stoff med ramme på baksiden.

Har du link til hvor jeg kan kjøpe disse?

 

[AndersR]

Byggvaresjapper. Thaugland, Maxbo, Byggmax osv.
Industrial-platene som er nevnt er det som ofte omtales som"himlingsplater" for å roe ned akustikken i kontorlandskap, industrilokaler, kinoer og en del sånt.
Flexi A er bare helt vanlig byggisolasjon.

Må ikke være disse produktene, det finnes andre produsenter av tilsvarende greier. Dette var nok bare ment som eksempler.

Det vil gi litt begrenset effekt, men om du klasker opp en del vanlige isolasjonsplater i taket, så er det i det minste ikke i veien for noe av treningsutstyret ditt, og der kan du jo også bruke tykke isolasjonsplaster uten at det tar plass i rommet.
Ellers, å bare ramme inn ei plate her og ei plate der og henge opp på veggene der det ikke er i veien vil hjelpe veldig mye selv om det ikke er en spesielt hifi-vitenskapelig løsning.
Alt vil hjelpe. Og det vil ikke bare gjøre at musikken høres mindre dritt ut, men det vil gjøre den generelle akustikken i rommet betydelig mer behagelig og dermed bør det raskt bli et langt triveligere sted å befinne seg.

men for lyddelen så er jeg helt enig med mange av de andre her at det skal ekstremt lite til. Dette er jo et sted du skal trene. Du skal ha bakgrunnsmusikk for å inspirere og hjelpe deg med fokus og gjennomføring. Du skal ikke finlytte. Da skal det ikke så mye til for å få det tilstrekkelig bra nok. Å banke tjue tusen på noe som i verste fall kan være løst med en relativt nøktern bluetooth boombox virker litt i overkant.

 

[Entropy]

Soundbox eller noe sånt må jo være fint til denne bruken? i tillegg kan den/de bli med ut i hagen om sommeren når det er ønskelig med litt fest utendørs.

 

[yasman]

Ser bra ut trenningsutstyret!
Hadde jo kombinert med TV jeg da....
Demping viktigst som sagt ovenfor, så ville jeg kjøpt en forsterker med streaming og hdmi og noen brukte høyttalere med litt membran så du får litt trøkk når du trener. NAD med romkorrigering funker sikkert mer enn godt nok

 

[na_X]

For min del så blir musikk bare bakgrunnstøy når man skal trene, man går jo inn i en modus der man kun fokuserer på det man skal gjøre og ingenting annet har plass heller. Imellom løftene så er det jo greit å ha noe å høre på. Jeg har bare en Yamaha WX-030 i garasjen, det er helt ok til bruken ved vektene. Kvaliteten på lyden her bryr meg veldig lite. Restitusjonen imellom løftene er også konsentrasjon, på hvile og hva man skal gjøre på neste løft.
Greit at det ikke raller i veggene når man trener, så derfor ville jeg mest prioritert å få en plass som er litt behagelig for ørene med litt demping.

 

[Balle Clorin]

her passert noen av disse treningrommen med spinning, og musikk til trening. lydnivået som er brukt fullstendig galskap, garantert hørselskade og tinnitus før eller siden... Hva med å trene stillhet,, stillhet er mangelvare...

MÅ du ha lyd putt en gettoblaster med cd fra loppemarked i hjørnet, det er godt nok. ikke vits å bruke mer penger

 

[Harry Stoteles]

Må blæste noen tunes hvis en skal perse, men lydkvaliteten er ikke det vesentlige.

 

[Håkon_Rognlien]

Tror ikke trådstarter skal legge alt for mye tid og energi på demping i dyre dommer; han har gode matter på gulvet, og disse bidrar vesentlig til å holde etterklangstiden nede. Gå inn i rommet og klapp i hendene, og dersom det ikke frembringer for mye ekkolyder eller ubehag, kan du fint sette enkle musikksystemer inn i rommet uten at det blir helt feil. Har en viss sans for én enkelt høyttaler på et dertil egnet sted. Min Marshall står på gulvet (fy og fy!), men selv det funker greit i treningsrommet. Det finnes mange gode slike enkelthøyttalere med nok skyv til å booste en treningsøkt.

 

[Karl G]

Når jeg testet å klappe i hendene i treningsrommet så var det en metallisk etterklang. Det er nok riktig slik mange poengterer at det gir lite mening å bruke for mye penger på et dyrt anlegg i dette rommet. Jeg var veldig fristet til å kjøpe et par med Klipsch the sixes, men tror de kommer til å ta opp i overkant mye plass som jeg heller kunne brukt til noe annet. Per nå så heller jeg mot Marshall Woburn III siden den gir mye lyd for prisen, tar nokså liten plass og ser ganske fin ut. Jeg kommer ikke til å spille sykt høy musikk i dette rommet. Høy nok til å overdøve en litt bråkkete tredemølle.

For akustikk så liker jeg utseende på Lind akustikk spileelement. Det er tilbud på disse så jeg kan kle hele veggen bak buret for under 3000 kr. Vet at det ikke er like bra som absorbent, men ser litt bedre ut, koster mindre og lettere å montere IMO. Etterhvert så kommer jeg til å vurdere om jeg bør sette opp demping i taket.

 

[Håkon_Rognlien]

Når jeg testet å klappe i hendene i treningsrommet så var det en metallisk etterklang. Det er nok riktig slik mange poengterer at det gir lite mening å bruke for mye penger på et dyrt anlegg i dette rommet. Jeg var veldig fristet til å kjøpe et par med Klipsch the sixes, men tror de kommer til å ta opp i overkant mye plass som jeg heller kunne brukt til noe annet. Per nå så heller jeg mot Marshall Woburn III siden den gir mye lyd for prisen, tar nokså liten plass og ser ganske fin ut. Jeg kommer ikke til å spille sykt høy musikk i dette rommet. Høy nok til å overdøve en litt bråkkete tredemølle.

For akustikk så liker jeg utseende på Lind akustikk spileelement. Det er tilbud på disse så jeg kan kle hele veggen bak buret for under 3000 kr. Vet at det ikke er like bra som absorbent, men ser litt bedre ut, koster mindre og lettere å montere IMO. Etterhvert så kommer jeg til å vurdere om jeg bør sette opp demping i taket.

Marshall Woburn III blir garantert ikke feil. Den spiller mer enn høyt nok om så skulle behøves, den er brukervennlig, og har en relativt mørk, tilgivende musikkformidling som fungerer godt i typisk harde miljøer. Den er i god balanse og leverer nok bass til å gi en viss illusjon av dunk-dunk fra ekte treningssentre. I det hele tatt safe bet, vil jeg påstå.

 

[Karl G]

Jeg har satt opp spile panel på veggen bak buret og satt en Marshall Woburn III på hylla. Se bilder.
Høytaleren er satt vinklet inn mot buret der jeg er mest når jeg trener. Høytaler-høyde er cirka hals/bryst når jeg står oppreist.
Marshall har en egen app der brukeren kan justere litt på romplassering osv. (se bilder). Jeg har satt Treble til 5 og bass til 6 (0 er det minste og 10 er maks).

Er det noen instillinger og plasseringer som er bedre enn det jeg bruker nå? Høytaleren står nokså luftig til i en hylle. Det er bare den ene kanten bak som står nærmere enn 20 cm til en vegg.

Bass er litt mer intens/påtrengende i hjørnene med vektstativ. Er kun der når jeg tar av og på vekter så er ikke en lytteposisjon.

 

[Harry Stoteles]

La det stå sånn ei stund og juster etter hvert hvis du synes det blir bedre. Fantastisk rom, sånn ellers.