Sport, sykkel og trening Løping / jogging

Diskusjonstråd Se tråd i gallerivisning

  • Goggen8

    Hi-Fi freak
    Ble medlem
    11.08.2014
    Innlegg
    2.388
    Antall liker
    952
    Sted
    Oslo
    Sånn er det med litt midtlivskrise og ønske om å gjøre alt på en gang :) Hva tenker du er konsekvensene av å ikke være litt forsiktig?
    Jeg er bare en amatør, men tenker at kroppen din allerede er utsatt for en belastning ved daglig kaloriunderskudd. Plusser man på en uvant og krevende livsstilsforandring med styrketrening og løping kan det kanskje bli litt mye for systemet? Lytt til kroppen din i hvert fall. Hvis du merker at du er sliten når du våkner opp, er det kanskje lurt å ta det litt roligere.

    Men jeg vet ikke, er vel bare det gamle idealet om måtehold som slår inn.
     

    OMF

    Æresmedlem
    Ble medlem
    26.02.2002
    Innlegg
    15.824
    Antall liker
    8.799
    Sted
    Bergen
    Torget vurderinger
    14
    Jeg veier fortsatt for mye, har ikke vært noe særlig trent tidligere. Var i militæret for 21 år siden, nærmeste jeg kommer :) Hadde en ryggskade for noen år siden hvor jeg omskolert meg fra en ståjobb til en sittejobb. Så når jeg begynte med det her så var det temmelig fra scratch. Den dårlige formen kombinert med et kaloriunderskudd på 1000 hver dag gjør at det vanskelig å finne flyten, men det kommer seg. Det jeg mest lurte på var om det er noen lure øvelser jeg kan gjøre for å få litt mer juice i beina. Når jeg begynte med det her ble de bare gele med en gang, nå blir de sure og stive. Ser på det som framgang?

    Pr idag har jeg knebøy, benpress og markløft som primære benøvelser, i tillegg til intervall på mølle og i naturen.
    Du får jo mye råd her.

    Hvis det stopper før det har gått en kilometer så høres jo det litt voldsomt ut - det er vel i så fall maks 5-6 minutter. Så det er jo før du blir varm. Løper du veldig fort - så du sprenger deg..?

    Jeg vil vel anbefale deg å få prøve å få inn litt volum - altså at øktene blir minst 30 minutter, og at du øker de oppover mot 45 minutter og deretter 1 time.
    Hold tempoet lavt - har du pulsklokke, så kan du ligge under 70-75% av makspuls.

    Ellers er jo Hoka gode sko for å passer på knærne.
     

    Anonym

    Æresmedlem
    Ble medlem
    08.08.2008
    Innlegg
    11.400
    Antall liker
    1.135
    Torget vurderinger
    4
    Sånn er det med litt midtlivskrise og ønske om å gjøre alt på en gang :) Hva tenker du er konsekvensene av å ikke være litt forsiktig?
    Det er ikke bra for motivasjonen med senebetennelse.
     

    Bx

    Bransjeaktør
    Ble medlem
    04.08.2005
    Innlegg
    8.852
    Antall liker
    4.281
    Cruiser,

    Situasjonen du beskriver er spesiell. Imo så bør du konfrontere profesjonellle - idrettsinteresserte leger eller fysioterapeuter - før du pusher for mye her.
     

    Antonsen

    Hi-Fi freak
    Ble medlem
    09.04.2010
    Innlegg
    4.681
    Antall liker
    5.115
    Sted
    Hvittingfoss
    Torget vurderinger
    9
    Mengdetrening på LAVT tempo har fungert for meg, nesten så lavt at det virker tullete til tider - men klarte da å løpe 1/2 maraton til slutt.
     

    BeetleBug

    Hi-Fi freak
    Ble medlem
    30.06.2009
    Innlegg
    6.371
    Antall liker
    12.375
    Sted
    Sørlandet
    Primærøvelser for ben med få repetisjoner er bra for styrke men ikke gunstig for løping. Jeg slenger meg på Antonsen og anbefaler mengdetrening på lavt tempo med god pulskontroll. Ut å gå i variert terreng og gradvis vil du merke at du blir lettere til bens før det etterhvert føles naturlig å pendle mellom lett jogg og hurtig gange. Hva med å kjøpe deg en aktiv hund? Da har du ikke noe valg - du MÅ ut å gå uansett vær og vind.

    -BB-
     

    weld77

    Æresmedlem
    Ble medlem
    19.09.2014
    Innlegg
    20.561
    Antall liker
    13.024
    Hva med å kjøpe deg en aktiv hund? Da har du ikke noe valg - du MÅ ut å gå uansett vær og vind.
    På mine turer i lokalområdet ser det til tider ut som jeg er omtrent den eneste som er på tur uten å ha en hund. I min bok er listen over grunner til ikke å ha hund svært lang, men det ser i det minste ut til å fungere for å få folk ut for å bruke bena.
     

    Daniel62

    Hi-Fi freak
    Ble medlem
    09.04.2014
    Innlegg
    2.545
    Antall liker
    784
    Sånn er det med litt midtlivskrise og ønske om å gjøre alt på en gang :) Hva tenker du er konsekvensene av å ikke være litt forsiktig?
    Sorry, men da tror jeg ikke du har det som skal til uansett hvor mye råd folk kaster etter deg...

    (no offence, jeg bare MÅTTE...........haha)

    fra spøk til alvor: glem nå all dette maset om løping og jogging. Kom deg ut i skauen, opp i heia. Gå en lang tur minst 1 gang pr uke i ulendt terreng. Nei, ikke nødvendigvis på fjellet og på "toppturer" - det holder fint med skogsterrenget i lavlandet. Gå turen for turens skyld; ta med deg niste og kaffe og gjerne en turvenn. Bli facebook-venn med lokale DNT turlag om du trenger tips til turer.
     
    C

    cruiser

    Gjest
    Pfff, hadde det ikke vært for de blåblå hadde jeg nok hatt både utvikling og treningsstipend samt tilgang på Olympiatoppen. Regjeringa må gå!
     

    Bx

    Bransjeaktør
    Ble medlem
    04.08.2005
    Innlegg
    8.852
    Antall liker
    4.281
    Da har jeg vært hos fysioterapeut. Det var heldigvis ikke meniskskade. Overbelastning av det quadricep muskelhodet som går ned mot innsiden av kneet. Fikk ordniert spesifikk styrketrening (knebøy/knestrekk), massasje og så passe på belastningen fremover. Mao gode nyheter.
    En liten oppdatering. I tråd med fysioterapeutens anbefalinger så startet jeg sommerferien med nesten vanlig treningsdose. Etter en ukes tid kunne jeg knapt bøye kneet pga smerte og hevelse. Ny fysio-time etter ferien - denne gangen min faste terapeut som har kjempepeiling - så var det en klinkende klar meniskskade. Ikke av det akutte slaget som gir låsing, men sk degenerativ meniskskade. Kanskje gror den, kanskje ikke. Og kanskje begynner kneet å fungere ok selv om det ikke gror. Det var beskjeden. Og så ble jeg oppfordret til å styrketrene muskulaturen i området. Hva jeg har gjort? Framskyndet programmeringssesongen jeg har hvert år ifm Audiolense. Jeg ble så oppslukt at det ikke ble tid til noe som helst trening. Men det blir snart en konvolveren. #dvaskogutrent

    Er på høstferie denne uka. Da blir det noen fjellturer med kona. Vår faste tur er en spansk utgave av Stolzen - drøyt 300 m stigning på en km. På vei ned småløp kona fordi hun synes det er lettere enn å gå. (Sprek kone) Og ettersom kneet kjentes ganske bra ut, så prøvde jeg på det samme. Det gikk over all forventning, så i dag jogget jeg både opp og ned. Første løpeturen siden jeg nesten trente meg til krøpling i sommer. Det er nesten som om kneet blir litt bedre for hver fjelltur. Så kanskje var dette comebacket for jogging for undertegnede. Jeg krysser fingrene....
     
    C

    Cyber

    Gjest
    Da har jeg vært hos fysioterapeut. Det var heldigvis ikke meniskskade. Overbelastning av det quadricep muskelhodet som går ned mot innsiden av kneet. Fikk ordniert spesifikk styrketrening (knebøy/knestrekk), massasje og så passe på belastningen fremover. Mao gode nyheter.
    En liten oppdatering. I tråd med fysioterapeutens anbefalinger så startet jeg sommerferien med nesten vanlig treningsdose. Etter en ukes tid kunne jeg knapt bøye kneet pga smerte og hevelse. Ny fysio-time etter ferien - denne gangen min faste terapeut som har kjempepeiling - så var det en klinkende klar meniskskade. Ikke av det akutte slaget som gir låsing, men sk degenerativ meniskskade. Kanskje gror den, kanskje ikke. Og kanskje begynner kneet å fungere ok selv om det ikke gror. Det var beskjeden. Og så ble jeg oppfordret til å styrketrene muskulaturen i området. Hva jeg har gjort? Framskyndet programmeringssesongen jeg har hvert år ifm Audiolense. Jeg ble så oppslukt at det ikke ble tid til noe som helst trening. Men det blir snart en konvolveren. #dvaskogutrent

    Er på høstferie denne uka. Da blir det noen fjellturer med kona. Vår faste tur er en spansk utgave av Stolzen - drøyt 300 m stigning på en km. På vei ned småløp kona fordi hun synes det er lettere enn å gå. (Sprek kone) Og ettersom kneet kjentes ganske bra ut, så prøvde jeg på det samme. Det gikk over all forventning, så i dag jogget jeg både opp og ned. Første løpeturen siden jeg nesten trente meg til krøpling i sommer. Det er nesten som om kneet blir litt bedre for hver fjelltur. Så kanskje var dette comebacket for jogging for undertegnede. Jeg krysser fingrene....
    Babysteps. Og nedoverbakke er knekiller som du sikkert vet.
     

    Bx

    Bransjeaktør
    Ble medlem
    04.08.2005
    Innlegg
    8.852
    Antall liker
    4.281
    Kloke ord. Hvis dette går bra, så skal jeg skynde meg langsomt. Hvis det ikke går bra, så må jeg finne meg en ny måte å mosjonere på.
     

    weld77

    Æresmedlem
    Ble medlem
    19.09.2014
    Innlegg
    20.561
    Antall liker
    13.024
    Hvis det ikke går bra, så må jeg finne meg en ny måte å mosjonere på.
    Du vet jo allerede svaret: Middelaldrende menn med en anstendig portefølje av vondter rundtomkring blir syklister vår/sommer/høst og langrennsløpere om vinteren.
     

    Odd J

    Hi-Fi freak
    Ble medlem
    29.07.2007
    Innlegg
    3.785
    Antall liker
    2.768
    Torget vurderinger
    1
    Er omtrent slik jeg gjør det idag, er bare utolmodig og litt misunnelig på de som kan løpe tilnærmet ubegrensa :)
    Har vært der du er, det er ekstremt frustrerende når kroppen og beina ikke henger med på det man setter seg av mål. Jeg er 53 og har prioritert arbeid foran ferie/fritid/trening stort sett hele yrkeskarrieren etter endt utdanning. Ikke særlig smart, men det er nok mange sånne som meg. Fikk en advarsel av en kollega; venter du til du er seksti er det for seint! Har nå løpt et års tid og i starten gikk det galt flere ganger, med alt fra vonde ledd til rene muskelskader. Tre ukers avbrudd uten å kunne trene hver gang. Løsningen ble å starte veldig, veldig pent, med faktisk å gå mer ennå løpe. Fokus på pust og kjenne etter begynnende smerter i beina. Ved det minste lille stikk ga jeg meg for den økta og ventet et par dager før jeg prøvde igjen. Løpetrening hver dag var ikke bra, minst en, helst to dager i mellom. Gåing i kraftig motbakke på tredemølla ble fort løsningen hvis beina kranglet, like svett og bedre for ledd og muskler.

    Det tar tid å bygge opp en grunnstyrke i skjelett, sener og muskler. Og dette tar mye lenger tid enn da man var ung. Sånn er det bare. Man må hele tiden tenke langsiktig og prioritere langsom, men jevn formstigning uten skader/tilbakeslag framfor rask progresjon.

    Jeg er også misunnelig på dem som har hatt vett til å holde seg trent hele livet, det koster omtrent ingenting å vedlikeholde det. Og forbannet over at jeg ignorerte det selv. Men det er aldri for sent å sette seg et mål og det gir mestringsfølelse etterhvert som man klarer mer enn før. Konkurrer med det selv og gløm de andre er mitt råd!
     
    Sist redigert:

    noruego

    Hi-Fi freak
    Ble medlem
    10.06.2003
    Innlegg
    6.536
    Antall liker
    7.022
    Er omtrent slik jeg gjør det idag, er bare utolmodig og litt misunnelig på de som kan løpe tilnærmet ubegrensa :)
    Har vært der du er, det er ekstremt frustrerende når kroppen og beina ikke henger med på det man setter seg av mål. Jeg er 53 og har prioritert arbeid foran ferie/fritid/trening stort sett hele yrkeskarrieren etter endt utdanning. Ikke særlig smart, men det er nok mange sånne som meg. Fikk en advarsel av en kollega; venter du til du er seksti er det for seint! Har nå løpt et års tid og i starten gikk det galt flere ganger, med alt fra vonde ledd til rene muskelskader. Tre ukers avbrudd uten å kunne trene hver gang. Løsningen ble å starte veldig, veldig pent, med faktisk å gå mer ennå løpe. Fokus på pust og kjenne etter begynnende smerter i beina. Ved det minste lille stikk ga jeg meg for den økta og ventet et par dager før jeg prøvde igjen. Løpetrening hver dag var ikke bra, minst en, helst to dager i mellom. Gåing i kraftig motbakke på tredemølla ble fort løsningen hvis beina kranglet, like svett og bedre for ledd og muskler.

    Det tar tid å bygge opp en grunnstyrke i skjelett, sener og muskler. Og dette tar mye lenger tid enn da man var ung. Sånn er det bare. Man må hele tiden tenke langsiktig og prioritere langsom, men jevn formstigning uten skader/tilbakeslag framfor rask progresjon.

    Jeg er også misunnelig på dem som har hatt vett til å holde seg trent hele livet, det koster omtrent ingenting å vedlikeholde det. Og forbannet over at jeg ignorerte det selv. Men det er aldri for sent å sette seg et mål og det gir mestringsfølelse etterhvert som man klarer mer enn før. Konkurrer med det selv og gløm de andre er mitt råd!
    Er litt der selv. Endelig kommet til erkjennelsen av at 25 år uten sykefravær fra jobb og hamsterhjul ikke er noe jeg strengt tatt kan ta æren for, langt mindre forvente for de neste 25.

    Selv om jeg går mye, inklusive trapper, i løpet av uken så har jeg også kommet til at jeg bør/må starte å trene regelmessig. Ikke bare for fysisk velvære men også avkobling fra jobb.

    Er snart tretti år siden jeg sist løp regelmessig, og med brede plattføtter er vel første stopp en velassortert butikk og kompetanse for å finne rette sko.
     

    Bx

    Bransjeaktør
    Ble medlem
    04.08.2005
    Innlegg
    8.852
    Antall liker
    4.281
    Hvis det ikke går bra, så må jeg finne meg en ny måte å mosjonere på.
    Du vet jo allerede svaret: Middelaldrende menn med en anstendig portefølje av vondter rundtomkring blir syklister vår/sommer/høst og langrennsløpere om vinteren.
    Tanken har streifet meg. Sykling frister lite, jeg fikk dosen fra jeg var 10 til ca 23. Langrenn er bra - jeg har sikkert over 1000 km i Nordmarka. Men nå bor jeg på Jæren. Golf og fjellturer er foreløpig det mest nærliggende.
     

    weld77

    Æresmedlem
    Ble medlem
    19.09.2014
    Innlegg
    20.561
    Antall liker
    13.024
    Selv om jeg går mye, inklusive trapper, i løpet av uken så har jeg også kommet til at jeg bør/må starte å trene regelmessig. Ikke bare for fysisk velvære men også avkobling fra jobb.

    Er snart tretti år siden jeg sist løp regelmessig, og med brede plattføtter er vel første stopp en velassortert butikk og kompetanse for å finne rette sko.
    Lavintensiv regelmessig aktivitet over lang tid er ikke å kimse av. Faktisk er det visstnok en del som tyder på at det er en av de mest sentrale faktorene for et langt og friskt liv - mer så enn høyintensiv trening innimellom (milevis utenfor mitt fagfelt, men har lest en del om det).

    For å finne riktige sko har jeg best erfaring med Oslo Sportslager og Löplabbet - de har stort utvalg og fremstår som genuint opptatte av å finne noe som passer. Vel verdt å betale det lille ekstra for kontra å handle på nett synest jeg. Når man først har funnet en modell som funker kan den bare kjøpes på repeat, og ligger man konsekvent et halvt til ett år etter i modellspekteret er det stort sett maks halv pris for de.

    Det folk flest som er ca midt i livet og oppover gjør altfor lite av er styrketrening. Når man bikker 40-ish går det stort sett utforbakke og det kreves en del styrketrening bare for å opprettholde muskelmassen. Grunnleggende styrketrening er også svært sentralt som skadeforebbyggende tiltak ifm aktiviteter som løping. Sykling, svømming og langrenn er langt snillere mot ledd og skjelett.

    Problemet mitt med styrketrening er at jeg synest det er fryktelig kjedelig. Jeg klatrer, så det dekker overkroppen greit, men det gjenstår fortsatt å trene under beltestedet.
     
    S

    Slubbert

    Gjest
    Klatring er genial trening, ikke minst for kjernemusklaturen. Og spesielt buldring. Det hjelper lite med svære biceps hvis ikke kjernemusklaturen er på plass, den er essensiell for generell førlighet.
     

    noruego

    Hi-Fi freak
    Ble medlem
    10.06.2003
    Innlegg
    6.536
    Antall liker
    7.022
    Selv om jeg går mye, inklusive trapper, i løpet av uken så har jeg også kommet til at jeg bør/må starte å trene regelmessig. Ikke bare for fysisk velvære men også avkobling fra jobb.

    Er snart tretti år siden jeg sist løp regelmessig, og med brede plattføtter er vel første stopp en velassortert butikk og kompetanse for å finne rette sko.
    Lavintensiv regelmessig aktivitet over lang tid er ikke å kimse av. Faktisk er det visstnok en del som tyder på at det er en av de mest sentrale faktorene for et langt og friskt liv - mer så enn høyintensiv trening innimellom (milevis utenfor mitt fagfelt, men har lest en del om det).

    For å finne riktige sko har jeg best erfaring med Oslo Sportslager og Löplabbet - de har stort utvalg og fremstår som genuint opptatte av å finne noe som passer. Vel verdt å betale det lille ekstra for kontra å handle på nett synest jeg. Når man først har funnet en modell som funker kan den bare kjøpes på repeat, og ligger man konsekvent et halvt til ett år etter i modellspekteret er det stort sett maks halv pris for de.

    Det folk flest som er ca midt i livet og oppover gjør altfor lite av er styrketrening. Når man bikker 40-ish går det stort sett utforbakke og det kreves en del styrketrening bare for å opprettholde muskelmassen. Grunnleggende styrketrening er også svært sentralt som skadeforebbyggende tiltak ifm aktiviteter som løping. Sykling, svømming og langrenn er langt snillere mot ledd og skjelett.

    Problemet mitt med styrketrening er at jeg synest det er fryktelig kjedelig. Jeg klatrer, så det dekker overkroppen greit, men det gjenstår fortsatt å trene under beltestedet.
    Det med styrketrening merker jeg godt. Det jeg bygde opp gjennom tre lange økter i uken på første del av nittitallet er nok for lengst borte. Om ikke noe jeg kjenner på i hverdagen så merkes det når jeg utsetter visse muskelgrupper for uvante ting, som sesongens første skitur.

    Er vel blitt litt sær med alderen, men å begynne på helsestudio er uaktuelt. Brydde meg ikke om det før, men har blitt mer og mer opptatt av at treningen også skal ha meditativ betydning. Vil helst være omgitt av natur, stillhet eller mulighet til å lytte til musikk når, og som jeg velger selv. Ikke lukt av gammel svette, skvaldring og «Pump up the Jam» dundrende fra høyttalere rævkjørt alt i forrige århundre.

    I tillegg til å finne meg løpesko så er tanken å finne meg et styrketreningsapparat/maskin jeg kan bruke hjemme, hvor det også planlegges en liten saunastue i bakhagen til våren.
     

    weld77

    Æresmedlem
    Ble medlem
    19.09.2014
    Innlegg
    20.561
    Antall liker
    13.024
    Trenger ikke treningsstudio eller en maskin/apparat. Kommer svært langt med egen kroppsvekt og evt slynger eller noe slikt hjemme.
     

    Cash 63

    Æresmedlem
    Ble medlem
    14.06.2007
    Innlegg
    11.811
    Antall liker
    26.417
    Sted
    Oslo/Grebbestad
    Blitt lite løping i år pga mye landevei sykkel med 4ritt deltagelse denne sesongen, men nå blir det mer løping utover høst/vinter. En tur i går har vært litt stive uvane løpebein de få gangene jeg vært ute, men føltes bedre nå. Virker som att syklingen holder bra på kondisjonen.
    https://www.strava.com/activities/2798195022
     
    • Liker
    Reaksjoner: 666

    Bx

    Bransjeaktør
    Ble medlem
    04.08.2005
    Innlegg
    8.852
    Antall liker
    4.281
    Helt klart, men svært forskjellig muskelbruk, så man må regne med litt omstillingstid.
     

    666

    Hi-Fi freak
    Ble medlem
    29.09.2013
    Innlegg
    2.510
    Antall liker
    6.120
    Torget vurderinger
    14
    Har nå kvittet meg med 27 kg fett.
    Er klar for litt strukturert løpetrening.
    Derfor trenger jeg tips om en bra puls/treningsklokke.
    Så om noen har peiling på sånne greier så tar jeg ydmykt i mot tips.
    Fint om den funker til sykkel også.
    Har ikke hatt noe slikt før.
    Trenger store tall slik at jeg slipper briller med på tur.
    Har lest litt om Polar M430. Er den grei?
    Lasse.
     

    weld77

    Æresmedlem
    Ble medlem
    19.09.2014
    Innlegg
    20.561
    Antall liker
    13.024
    Garmin 920. Fås brukt til 5-600 på finn. Veldig god batteritid, bra app og masse funksjoner.
     
    • Liker
    Reaksjoner: 666

    Anonym

    Æresmedlem
    Ble medlem
    08.08.2008
    Innlegg
    11.400
    Antall liker
    1.135
    Torget vurderinger
    4
    Bare pass på å få med det Garmin beltet beregnet til løping (røde detaljer på det) da det gir en del informasjon man ikke får med det ordinære pulsbeltet.
     

    weld77

    Æresmedlem
    Ble medlem
    19.09.2014
    Innlegg
    20.561
    Antall liker
    13.024
    Pulsklokker er et utmerket område å ligge en generasjon etter. Folk bytter i stor skala når det kommer nye toppmodeller selv om de strengt tatt ikke tilbyr noe nytt og i alle fall ikke noe som har praktisk betydning. Det er også en fordel at den er lettest mulig - vekt på håndleddet merkes overraskende godt når man løper. Min forrige var en Garmin 910, den jeg har nå (920) veier 40-50 gram mindre og det merkes veldig godt. Får de sikkert betydelig lettere enn denne også, men nå tenker jeg i det minste ikke over vekten. På sykkel har dette ingen betydning.

    Jeg har løpebeltet og det gir ganske mye info, men hvor viktig den er kan sikkert diskuteres. Personlig synest jeg det var fint å se skrittfrekvensen (den er stort sett for lav for hobbymosjonister) mens resten er mer kuriosa - som hvor mye man gynger opp og ned og hvor mange prosent av bakkekontakten som er med høyre og venstre fot. Dette er verdier som har gode, middels og dårlige områder (bør gynge minst mulig og ha likest mulig fordeling på føttene) men hvor lett det er å gjøre noe med det er en annen sak.
     

    666

    Hi-Fi freak
    Ble medlem
    29.09.2013
    Innlegg
    2.510
    Antall liker
    6.120
    Torget vurderinger
    14
    Så bra med tips. Garmin ser bra ut. Har de lettleste urskive/display?
     

    weld77

    Æresmedlem
    Ble medlem
    19.09.2014
    Innlegg
    20.561
    Antall liker
    13.024
    Så bra med tips. Garmin ser bra ut. Har de lettleste urskive/display?
    Den er heldigital og ser ut akkurat som hva det er - en treningsklokke. Det er lett å sette opp skjermene slik du vil med to, tre eller fire felter og størrelsen på tallene blir en funksjon av hvor mye skjermen er delt opp. Displayet er bra nok i alle fall og kan belyses ved å trykke på en knapp. Uten pulsmåling holder batteriet i dagesvis, selv med en del aktiviteter med GPS tracking, med pulsmåling går det noe mer batteri, men med 1-2 aktiviteter / dag går det noen dager mellom hver gang jeg lader. Batteriet i pulsbeltet bytter jeg et par ganger i året med mitt bruksmønster. Jeg har ganske mye aktivitet, men bruker ikke pulsbeltet veldig ofte.

    Jeg har ikke brukt noe annet enn Garmin de siste 10+ årene så jeg har ikke allverdens sammenligningsgrunnlag. Det finnes i alle fall modeller som ser betydelig mer ut som en vnalig klokke, men akkurat det bryr ikke jeg meg noe om.

    Pulsmåling på håndleddet er visstnok hit or miss avhengig av formen på hånden. Noen funker det fint for, for andre funker det ikke i det hele. Belte er betydelig mer pålitelig. Men jeg bruker det stadig mindre - stort sett når jeg skal løpe intervaller, ellers tar jeg det meste på feelingen og er forsåvidt ikke så veldig opptatt av hva pulsen faktisk er heller. Brukte det mye mer før.
     

    Cash 63

    Æresmedlem
    Ble medlem
    14.06.2007
    Innlegg
    11.811
    Antall liker
    26.417
    Sted
    Oslo/Grebbestad
    Syns jeg klarer meg fint uten pulsmåling så lenge man driver med trening for og forbedre kondisjonen/bedre allmentilstånd. Trening mot konkurranse ytelse ser jeg behovet, jeg føler hur jeg ligger i puls soner vid lav/middel/høy intens trening så puls klokken blir sjelden brukt.
     

    666

    Hi-Fi freak
    Ble medlem
    29.09.2013
    Innlegg
    2.510
    Antall liker
    6.120
    Torget vurderinger
    14
    Nei det er kanskje ikke nødvendig. Men synes mobilen i et magebelte blir ufampete og ikke så enkelt. Særlig på litt lengre turer.
    Lettere med 50g på armen.
     

    weld77

    Æresmedlem
    Ble medlem
    19.09.2014
    Innlegg
    20.561
    Antall liker
    13.024
    Nei det er kanskje ikke nødvendig. Men synes mobilen i et magebelte blir ufampete og ikke så enkelt. Særlig på litt lengre turer.
    Lettere med 50g på armen.
    Jeg bruker alltid klokken, men som regel ikke pulsbeltet. Mobilen trengs ikke sånn sett, men jeg har den stort sett alltid med siden jeg uansett har en liten ryggsekk.
     

    Cash 63

    Æresmedlem
    Ble medlem
    14.06.2007
    Innlegg
    11.811
    Antall liker
    26.417
    Sted
    Oslo/Grebbestad
    Bruker mobil og Strava som trenings dagbok. Min løping baserer sig mer på kilometer tider, fex 5-5.15min/km er ett kontroll tempo som funker på lang distanse/rolig løping uten att det koster for mye, 4.30-4.45 da begynner det koste og svi litt:rolleyes:
    Men nå har min Osteopat anbefalt og ta ett røntgen bilde av hoften:(
     

    666

    Hi-Fi freak
    Ble medlem
    29.09.2013
    Innlegg
    2.510
    Antall liker
    6.120
    Torget vurderinger
    14
    Du er i bra form.
    Jeg har bare løpt i 1 år. Før det hadde
    Jeg kanskje løpt 10 km til sammen på 57 år.
    Så jeg må være superforsiktig så jeg ikke får skade.
    Alltid 2 hviledager mellom hver løpetur. Jeg liker selvsagt
    Ikke det da det er så sjukt gøy å løpe.
    Men når jeg ser i vognkortet mitt og der står det første gang reg 1961, ja da har jeg ikke noe valg.
    Men sykler en del mil innimellom.
    Lasse
     
    C

    Cyber

    Gjest
    Nei det er kanskje ikke nødvendig. Men synes mobilen i et magebelte blir ufampete og ikke så enkelt. Særlig på litt lengre turer.
    Lettere med 50g på armen.
    Jeg synes en Apple Watch er et mye bedre valg sånn sett med musikk, blåtann til hodetlf, tracking og GPS i en enhet. Og den kan brukes til annet også...
     

    Absolutt

    Overivrig entusiast
    Ble medlem
    01.06.2013
    Innlegg
    1.028
    Antall liker
    330
    Sted
    Kristiansand
    Torget vurderinger
    7
    Nå kan man ha musikk på nyere garmin klokker.
    Apple har jo forferdelig batteritid?
     

    666

    Hi-Fi freak
    Ble medlem
    29.09.2013
    Innlegg
    2.510
    Antall liker
    6.120
    Torget vurderinger
    14
    Garmin Forerunner 945 synes jeg ser ok ut. 4600 kroner.
    På sporten her skulle de ha 6600.
    Den har vel grei batteridtid?
    Gps,tracking , blåtann osv.
    Jeg får tenke litt.
     
    C

    cruiser

    Gjest
    Nå kan man ha musikk på nyere garmin klokker.
    Apple har jo forferdelig batteritid?
    Enig, man har alt det inkludert Garmin pay, samt at den er mye bedre på treningsfunksjoner og overlegen batteritid. I tillegg trenger man ikke en overpriset telefon for å få brukt den.
     
    Sist redigert av en moderator:

    Anonym

    Æresmedlem
    Ble medlem
    08.08.2008
    Innlegg
    11.400
    Antall liker
    1.135
    Torget vurderinger
    4
    Du får jo 4000 kroner til øl eller personlig trener hvis du går for en brukt 920 istedenfor 945.

    Den nye gir jo ikke noe mer funksjonalitet med tanke på trening enn 920.
     
    • Liker
    Reaksjoner: 666
  • Laster inn…

Diskusjonstråd Se tråd i gallerivisning

  • Laster inn…
Topp Bunn