Søkeresultater

Berre å nyte dei få kveldane når det er sånn vær...

No er det fint i Ørsta ja Sit å nyte utsikta og tenke på den kinoen. Trur eg må fram med målebånd i morga. Er ikkje store rommet. Rundt 10m2 Blir egotrip kilo.. 😂 Men so er det berre eg som er der inne 99% av tida.

Takk takk.

Judo og seinare jiu-jitsu var det eg styre med nokre år. Akk da var eg fit. Meina og var lave 80kg når eg møtte ex frøkena... Men treninga har starta å gi synlege resultat no. Bra jobba Peter

MT? Ja det ser jysla kjekt ut. Funksjonell trening. Store bevegelsa monge reps lette vekte. Pluss kardio samtidig. Til dunk dunk musikk og ein partner som heia på deg. Før det er bytte. Og du heia på partner. 👍 Sunne ja. Er motivasjon til å fare på trening rett og slett.

Under rittet / i forbindelse med løpet eller mener du hele døgnet når de er aktive /trener?

Foodmap... Første eg las var kvit løk og løk var bad for you... Sukk. Dette blir hardt gitt Skal sjå litt meir skikkeleg på den lista seinare. No er det ok vær her så må ut en tur. Crossfit såg skikkelig gøy ut. Så tek nok startkurset. Er nokre øvelsa eg nok må finne på nåke anna, men bra...

Høgt mål men go for it. Du er ikkje nybegynnar som meg så har trua på deg B. Eg har ikkje satt meg nåke spes mål. Berre å trene og leve betre. Har mista masse styrke i arma. Beina og kjerne er relativt bra trur eg. Mitt liv, min kamp. Det nye slagordet mitt

Er det en fare med Crossfit? Skader og innflammasjon.. Litt eldre enn meg er du jo, men er man for gammal til nåke då egentlig... 😂

Får teste ut med stonga på framsida neste gong. I dag skal eg sta å sjå på Crossfit. Med tanke om å muligens starte med det.

Fri frå trening i dag, kjenne at eg held på å gå på veggane. Så mykje energi som burde ha fått utslepp... Så da flytta vi hifi her heime. Diptyque 160 har stått på det andre romet ei stond, ikkje fått dei skikkelig til der. Så ut på stua med dei. Biljardbordet er lagt ut til salg og vert henta...

Ho PT dama er skikkelig fin ja. 👍

Har du en ok svart cd spelar til salgs? Med fjernkontroll og minst ein dig ut...

Våre ute å gått tur igjen. Er fint i Volda egentleg... Og så har hestane kome tilbake. Til og med en extra. Så no går det 5 flotte dyr på marka rett nedafor altanen.

Takk for tips igjen Harepusem Skal teste ut mark løft på fredag. Må nok bruke svært lett belastning slik at eg får øvelsen godt integrert. 😁 Fikk litt tips idag frå en PT. Ho dreiv å daska meg på rompa. Eg er visst for sein med å jokke den fram. Og litt rund øverst oppe på ryggen.. Så må øve...

Markløft kan eg prøve meg på. Ikkje prøvd det på monge år. Erstatter den knebøy altså?

Ut på gåtur idag Neste gong tek eg med badetløy...

Ja begge gymma har eit slikt stativ. Bruker det til benkpress. Kan en ta knebøy med vektstangsa på brystet istaden får bak nakke? Tror eg vil ha betre ballanse slik...

Takker kompis. Ja trening er bra for kropp og sjel.