Sykkelsesongen 2010

[.tore.]

Fikk endelig slept ut landeveishesten og rullet litt i dag, det var herlig! Kjøpte rulle i høst i håp om å få noen mil i beina i vinter, men har bare brukt den en gang. Blir tussete av å sitte i ro og tråkke. De som driver med spinning må være sprø (eller veldig forskjellig fra meg, mye det samme)

 

[VilhelmW]

Fikk endelig slept ut landeveishesten og rullet litt i dag, det var herlig! Kjøpte rulle i høst i håp om å få noen mil i beina i vinter, men har bare brukt den en gang. Blir tussete av å sitte i ro og tråkke. De som driver med spinning må være sprø (eller veldig forskjellig fra meg, mye det samme)

Tiltredes. Heilt og fullt!

;D Mvh. VilhelmW

 

[ottone]

Endelig igang!
Første dag med jobbsykling idag, motvind og bare motbakke hele veien men du verden så deilig.
Jeg ble så sulten at jeg måtte ha frokost nummer to på jobb. Fint med kantinefrokost alene før kl8. Og herfra går det bare oppover

 

[OMF]

Godt å komme seg ut....hadde min første tur på mandag, ble 4,6 mil i rolig tempo. Herlig å sykle igjen....

Mon tro om jeg skal kjøpe meg noen nye dekk i år, med litt mindre rullemotstand.....også kanskje jeg skal prøve å sette ny pers på langtur....lengste turen til nå er på drøye 6 mil...., burde jo kunne bryte 10 mils barrierer denne sesongen....

Mvh
OMF

 

[BT]

Endelig igang!
Første dag med jobbsykling idag, motvind og bare motbakke hele veien men du verden så deilig.
Jeg ble så sulten at jeg måtte ha frokost nummer to på jobb. Fint med kantinefrokost alene før kl8. Og herfra går det bare oppover

Sikker på at det ikke går bare nedover herfra, siden det gikk oppover da du syklet til jobb og nå sikkert skal sykle tilbake?

 

[pahf]

Starter rolig med og sykle de 8km til jobb denne sesongen, så får vi se om formen tar seg opp litt etter rolige vintertider.

 

[xerxes]

Fikk endelig slept ut landeveishesten og rullet litt i dag, det var herlig! Kjøpte rulle i høst i håp om å få noen mil i beina i vinter, men har bare brukt den en gang. Blir tussete av å sitte i ro og tråkke. De som driver med spinning må være sprø (eller veldig forskjellig fra meg, mye det samme)

Sett sykkel og rulle foran fjernsynet. Det er eneste måten å komme gjennom på. Etterpå kan du la deg overraske over hvor lite du har fått med deg av det som ble vist på skjermen.

 

[ottone]

Fikk endelig slept ut landeveishesten og rullet litt i dag, det var herlig! Kjøpte rulle i høst i håp om å få noen mil i beina i vinter, men har bare brukt den en gang. Blir tussete av å sitte i ro og tråkke. De som driver med spinning må være sprø (eller veldig forskjellig fra meg, mye det samme)

Sett sykkel og rulle foran fjernsynet. Det er eneste måten å komme gjennom på. Etterpå kan du la deg overraske over hvor lite du har fått med deg av det som ble vist på skjermen.

Løsningen er skreddersydd, og ligger klar
http://www.rullesykling.com/index.html

 

[otare]

Jeg hadde sett fram til å starte syklingen, men en MR av høyre kne viste ganske fort at det kan jeg bare glemme. Det spørs om ortopedene kan fikse det - kanskje jeg må selge sykkelen

 

[ottone]

Endelig igang!
Første dag med jobbsykling idag, motvind og bare motbakke hele veien men du verden så deilig.
Jeg ble så sulten at jeg måtte ha frokost nummer to på jobb. Fint med kantinefrokost alene før kl8. Og herfra går det bare oppover

Sikker på at det ikke går bare nedover herfra, siden det gikk oppover da du syklet til jobb og nå sikkert skal sykle tilbake?

Heh. Jeg regner med å ha motbakke og motvind hele veien i minst et par uker ennå. Nord-Jæren kan være veldig bratt om våren.

 

[OAlex]

Jeg hadde sett fram til å starte syklingen, men en MR av høyre kne viste ganske fort at det kan jeg bare glemme. Det spørs om ortopedene kan fikse det - kanskje jeg må selge sykkelen

Heite!

 

[BT]

Siden bilen ble levert på verksted i dag syklet jeg til jobb for første gang på en god del år. Så nå ser jeg fram til å fylle lårene med melkesyre på hjemturen, opp Selsbakklia. Lurer på om det står øl i kjøleskapet...

 

[otare]

Selsbakklia ja. Den er jo verst på toppen også (er ikke alle bakker det ).

 

[.tore.]

Fikk endelig slept ut landeveishesten og rullet litt i dag, det var herlig! Kjøpte rulle i høst i håp om å få noen mil i beina i vinter, men har bare brukt den en gang. Blir tussete av å sitte i ro og tråkke. De som driver med spinning må være sprø (eller veldig forskjellig fra meg, mye det samme)

Sett sykkel og rulle foran fjernsynet. Det er eneste måten å komme gjennom på. Etterpå kan du la deg overraske over hvor lite du har fått med deg av det som ble vist på skjermen.

Løsningen er skreddersydd, og ligger klar
http://www.rullesykling.com/index.html

Oj... 8gb med bergensbane. Skal lastes ned pronto og testes på storskjerm! Har forresten aldri prøvd å sykle til Oslo i jernebanesporet før ;D

 

[OAlex]

Det blir ny customramme for sesongen. Bestilling er lagt inn hos Carl Strong og designet påbegynt. Leveringsdato forventes å være i begynnelsen av juli.

En liten artikkel om rammebyggeren finnes her: http://billingsgazette.com/business/article_a08fa836-3ec2-11df-8174-001cc4c002e0.html

 

[Valentino]

Fikk endelig slept ut landeveishesten og rullet litt i dag, det var herlig! Kjøpte rulle i høst i håp om å få noen mil i beina i vinter, men har bare brukt den en gang. Blir tussete av å sitte i ro og tråkke. De som driver med spinning må være sprø (eller veldig forskjellig fra meg, mye det samme)

Sett sykkel og rulle foran fjernsynet. Det er eneste måten å komme gjennom på. Etterpå kan du la deg overraske over hvor lite du har fått med deg av det som ble vist på skjermen.

Løsningen er skreddersydd, og ligger klar
http://www.rullesykling.com/index.html

Oj... 8gb med bergensbane. Skal lastes ned pronto og testes på storskjerm! Har forresten aldri prøvd å sykle til Oslo i jernebanesporet før ;D

Lyebotn opp også, gitt! Au!!

---

Apropos dekk, dvs. pneus, og priser: Kjøpte et par Michelin PRO3 Race (ny modell) for 478 (omtrent) hos Bikebuster. Hører med til historien at jeg kjøpte noe mer, slik at det ikke tilkom fraktomkostninger.

 

[Zomby_Woof]

Fordelen med Lysebotn opp på stuegulvet, er at man neppe punkterer på toppen.

 

[pahf]

Appropo punktering så klarte jeg selvfølgelig og punktere på vei hjem, får vel trille nedover til sportsbutikken i morgen og finne en ny slange, skulle hatt gate dekk uansett.

 

[ottone]

Flashback, apropos rullesykling foran skjerm:
Les triplettes de Belleville
Av alle sære deilige animajsonsfilmer jeg har sett...

 

[Chalshus]

Var ute drøye tre timer idag inkl hvilepauser . Det gikk s a k t e. Formen kan bare gå en vei nå.

 

[Kaare G. Opsahl]

Var ute drøye tre timer idag inkl hvilepauser . Det gikk s a k t e. Formen kan bare gå en vei nå.

tjukk og seig i steget

 

[thomand]

Nytt lager i bakhjul og nye bremseskiver = 1500,- fattigere
Men må man så må man. Skal bli behagelig å sykle uten at bakbremsen henger pga skeiv skive

 

[Chalshus]

Nytt lager i bakhjul og nye bremseskiver = 1500,- fattigere
Men må man så må man. Skal bli behagelig å sykle uten at bakbremsen henger pga skeiv skive

Det var dyrt. Neste gang handler du fra www.chainreactioncycles.com . Men om man ønsker å støtte sin LBS blir det litt annerledes.

 

[thomand]

Var inkl arbeid riktignok, så kan egentlig ikke klage så veldig, men hvordan skulle verden vært hvis ikke man kunne klage
Nå triller ihvertfall hjulet igjen

 

[Zomby_Woof]

Sånn, Valentino. Der har jeg sendt avgårde en bestilling på et par Pro3 Race. Så får vi se om jeg liker dem bedre enn Conti...

Artige greier, forresten. Jeg skal inn i ny leilighet neste uke og har handlet litt møbler/stæsj i den forbindelse. Det ble hylle til LP'ene, hylle til HiFi'en, og veggkroker til syklene, i den rekkefølgen...

Gleder meg! ;D

 

[Anonym]

Sånn, Valentino. Der har jeg sendt avgårde en bestilling på et par Pro3 Race. Så får vi se om jeg liker dem bedre enn Conti...

Artige greier, forresten. Jeg skal inn i ny leilighet neste uke og har handlet litt møbler/stæsj i den forbindelse. Det ble hylle til LP'ene, hylle til HiFi'en, og veggkroker til syklene, i den rekkefølgen...

Gleder meg! ;D

Hvilke veggkroker handlet du hvor til syklene?

 

[Zomby_Woof]

http://www.cyclecomponents.com/2/sv...gg-2/delta-leonardo-vertikalt-cykelstall.html

De koster litt mer enn Pro sine (som jeg vet funker bra). Men disse ser litt bedre ut, i tilfelle de ender i entreen i stedet for den innvendige 'boden'.

 

[Valentino]

Heh. Da jeg hadde toroms på Torshov i byen hadde jeg Celeste på hylleknekter på soveromsveggen. Knektene var polstret med Bianchifarget styretape.  8)

Håper Les Pneus faller i smak, Zomby!

 

[Fidelio]

Midt oppi all utstyrspraten vil jeg bare minne om Paris-Roubaix idag

 

[Zomby_Woof]

TV2 sender fra 13:30. Jeg får betalt for se sammen 'ungene'.  ;D

Hadde jeg hatt fri ville jeg nok valgt å sykle selv i stedet.

 

[thomand]

Nydelig vær i dag, så la ut på langtur. Dette ble faktisk lengste tur ever for min del. 85km. Var deilig, men er helt gåen her nå, hehe.
Må virkelig prøve å få meg en racer. Tungt med grusdekk på asfalt.

 

[kjoenik]

Årets første tur for min del, offroad. Utrolig deilig!

 

[musicus]

Blåste av støvet etter vinteren på min Kona Eksplosif fra 94, like fin og god idag som da, liker de i stål jeg 8) .....

mvh

 

[OAlex]

Blåste av støvet etter vinteren på min Kona Eksplosif fra 94, like fin og god idag som da, liker de i stål jeg 8) .....

Kona Eksplosif er en kjempefin sykkel. Klassiker.

Mvh Ola

 

[musicus]

Blåste av støvet etter vinteren på min Kona Eksplosif fra 94, like fin og god idag som da, liker de i stål jeg 8) .....

Kona Eksplosif er en kjempefin sykkel. Klassiker.

Mvh Ola

Hyggelig å høre, jeg har holdt henne varmt om hjertet og stellt godt med henne, siste sesongen kjørte jeg endog på orginal dekkene fra 94, (selv om det har stått andre på under tiden, har de holdt seg merkelig godt), og jeg bruker XT thumb shifters fra ca 90, de slites aldri i stykker.
Nå skal det sies at det sykles mest til og fra jobb for tiden, en kombinasjon av vei og grus, så hun får holde noen år til...

mvh

 

[OMF]

Vel vel.....
Forrige ukes langtur resulterte i en betent akkiles. Jeg har i grunn kjent at den har vært der hele uken, og den har blitt bedre og bedre, men jeg har ikke kunne trent. Litt overaskende ble den plutselig mye værre i dag ute på en liten gåtur. Og nå er en rett og slett helt jævlig vond hvis den blir strekt litt.

HVa gjør jeg med dette....er teiping den beste måte for å holde den i ro...? Jeg må jo bevege meg i hverdagen....?
Hjeper tigerbalsam, Soon, støttestrømpe etc...?

Mvh
OMF

 

[timc]

Kjør på med Eisgel eller Ibuxsalve. Legg på en støttebandasje og ta det med ro i ett par dager. kommer det seg ikke må du til lege å få noen kraftigere saker. IKKE provoser det. Da kan sånt bli skikkelig langvarig.

 

[Zomby_Woof]

Snakk med fastlegen. Brexidol eller Naproxen og hva de nå heter virker. Men, det er neppe sunt som en fast del av kostholdet. Ta det med ro en stund, og sjekk om fottøyet kan være skyldig. Jeg er ikke begeistret for å bruke smertestillende på belastningsrelaterte problemer. Det blir for lett å fortsette med aktiviteten som forårsaket problemet i første omgang.

 

[timc]

Ibuxsalvens primære hensikt er å dempe betente områder, ikke fungere som smertestillende.

Naproxen fungere bra ja. Brukte det mot noen i skulderen for ett par år siden. Kombinert med Paracet. Fungerte fint.

 

[Vidar P]

Vel vel.....
Forrige ukes langtur resulterte i en betent akkiles. Jeg har i grunn kjent at den har vært der hele uken, og den har blitt bedre og bedre, men jeg har ikke kunne trent. Litt overaskende ble den plutselig mye værre i dag ute på en liten gåtur. Og nå er en rett og slett helt jævlig vond hvis den blir strekt litt.

HVa gjør jeg med dette....er teiping den beste måte for å holde den i ro...? Jeg må jo bevege meg i hverdagen....?
Hjeper tigerbalsam, Soon, støttestrømpe etc...?

Mvh
OMF

Nsaids og denslags har begrenset effekt på akillestendinitt. Denne kan ikke sammenliknes med tendinitter andre steder. Det er noe svineri, og vil vare en stund uansett. Innleggshæler hjelper, tenk geometri og vinkler, og du skjønner at det avlaster.