Diverse Dilldalltråden 1.5

[PederP]

 

[PederP]

En trent 80-åring kan være like sterk som en 20-åring

Forskning viser at styrketrening er viktig hele livet – spesielt for eldre. Forsker kommer med gode tips for eldre som vil starte å trene.

www.forskning.no

 

[Aurora]

Noen av dagens 20-åringer faktisk råsterke.....andre på langt nær... blir ikke akkurat så mye trening av å flytte datamusa og drikke Burn eller Redbull...

 

[weld77]

Noen av dagens 20-åringer faktisk råsterke.....andre på langt nær... blir ikke akkurat så mye trening av å flytte datamusa og drikke Burn eller Redbull...

For å begrense forfallet går jeg på treningsstudio. Det mest fascinerende jeg ser der er typisk to veninner so sitter litt og gjør noen greier på en maskin, så prater de og ser på mobilene sine en stund, så gjør de en annen øvelse, så enda mer skravling og mobil. På en times tid har de knappest rukket noe som helst og det er lite som tyder på at det brukes særlig med krefter. Dersom man først skal gå inn på et slikt sted så skulle man tro at man ønsket et visst utbytte av besøket - det kan umulig være så artig å være der i seg selv.

Det at mesteparten av tiden på et treningsstudio fort brukes på hvile er en annen sak, tar ikke så lang tid å gjøre et sett med 5-10 reps og så skal man hvile et minutt eller to eller tre - det er greit nok. Men for å faktisk trenge hvilen så må man først ha gjort noe.

 

[Aurora]

Kanskje det severes latte også på noen av disse stedene....?? Virker mer som sosialt treffsted for enkelte...

 

[Hønndjevelen]

What Is an Audiophile?

Etter bildene å tyde, en som bruker hodetelefoner. Ergo jeg er ikke en "audiophile"

 

[Mar-a-Lago Club]

Anatoly leker med bolegutta.