Nylig innhold av Halair

Lite kvinnfolk i lycra langs landeveien her, så gjør mine egne ting 🇮🇹☀️🚴 Ville teste beina på en klatreetappe fra årets Giro 🙌

Hvor mange andre NATO-land er på 5% allerede? 5%-målet e knyttet til et fremtidig årstall, ikke "nå". Uavhengig av hva USA måtte "kreve" så lå det an til en real økning allerede, da Europa føler seg ikke sikker på USA sin troverdighet til alliansen. Bare håper Europa ikke kjøper amerikansk for...

Yup, dessverre ikke et reelt foto men budskapet/humoren er treffende :ROFLMAO:

Har fått ut fingeren og startet med løping (les jogging) som et supplement til syklingen, for en måneds tid siden ble jeg "lokket" ut på en 10k/1t joggetur i Z2 tempo i nydelig sommervær en lørdagskveld. "Jeg har god sykkel VO2max så det går nok fint" tenkte jeg og HR lå stort sett i Z2 også...

Du kan "Build muscle" som A) større muskelfibre og B) flere muskelfibre. Generelt så justeres bias mot A eller B med hvor høy belastning (få repetisjoner) eller volum (flere repetisjoner) man legger opp til. Trening for A & B treffer også de forskjellige muskelfibertypene vi har på forskjellig...

"Men fokuser heller på at oppdraget var vellykket" sitat Pam Bondi 🤔

Hvem påstår at toll er et "gode"? Det blir som å kategorisere husforsikring som et gode...

Apropos LeadingReport - https://en.wikipedia.org/wiki/Leading_Report

What NOT to do, om man skuler til historien iflg Paul Warburg: (Sikkert flere som har fått med seg denne allerede)

@ PeriodeLytter Det er klart en avtale er bindende, men som du også påpeker forutsetter det at partene har rent mel i sine respektive poser.

Forsåvidt riktig at hovedbudskapet ikke trengte 19min, det gjelder forøvrig mye av det media produserer. Men siden det var så enkelt å oppfatte budskapet, 1min maks, så valgte du å henge deg opp i lengden ? :confused:

Det hadde jeg også gjort om jeg var EM, spørsmålet nå er om styret/aksjonærene sitter med samme giverglede i lys av siste tids børsfall for Tesla...

Rudy har noen kontaktpunkter der, ved siden av FourSeasons-something..

Antar at HFS kan ha medlemmer som har en del annen kompetanse/interesse enn lyg & bilde, så gir dette et forsøk :) Har en større enebolig fra 1980 og har plan om å rehabilitere den ene siden av taket nå i år (vestvendt halvdel, hel flate) Det er rupanel (tykkelse ukjent), tjærepapp samt glasert...

Merk fordelingen for-mot...