Flytt HiFien på soverommet. Sov bedre med støy. Fungerer like godt som piller!

John_Harald · 28.08.2008

http://www.dinside.no/helse/diverse/sovnplager/sov+bedre+med+stoy/art784245.html

Fyr løs debatt

Selv roet jeg meg alltid som spebarn når jeg hørte på klassisk. Som ungdom hadde jeg på musikk hver natt en periode, men opplevde å bli sliten i hodet av det etter vært. Nå syns jeg det er hyggelig å bli vekket av fuglene som synger, vinden som blåser i trærene eller vannet som renner ned fra dammen

Gjestemedlem · 28.08.2008

Ørepropper og en pillehytt er nå bedre likevel om der finnes lyder som holder en våken

JORFIN · 28.08.2008

trafostøy gir bare søvnløse netter...

ja har hatt stereoen på soverommet i mange år jeg..

John_Harald · 28.08.2008

Dette er jo skikkelig dokumentert, hva syns dere om dokumentasjonen?

Gjestemedlem · 28.08.2008

John_Harald skrev:
Dette er jo skikkelig dokumentert, hva syns dere om dokumentasjonen?

Tja, forklaringen presenters slik:

"Maskinene bidrar til å stenge ut andre lyder som kan holde deg våken i løpet av natta."

Så støy nok til å overdøve andre lyder for å sove godt... stiller meg tvilende til at dette vil føre til tilstrekkelig dyp søvn til at man blir uthvilt.

Pling Plong, naturlyder og ambient musikk er greit til innsovning, men jeg tror nok stillhet er det beste når man skal sove. Det ser også ut til at det er dette apparatet det linkes til gjør også:

Our innovative sleep sound machines use five nature soundscapes and seven clinically engineered sounds developed by the Center of Neuroacoustic Research. Just select 30-, 60- or 90-minute auto shut off and lay back for a great night?s sleep.

Lyder hele natten er nok en dårlig idé...

Dette ser jo bare ut til å være en spilledåse med vuggeviser for bemidlede voksenpersoner.

HCS · 28.08.2008

Musikken jeg vanligvis hører på har lite med dette å gjøre : "Lyder med en konstant lydbølge viste seg å gi testpersonene bedre nattesøvn, i tillegg til at de sovnet fortere."

tore_v1 · 28.08.2008

Min "standard-vane" var å sette på pink floyd - division bell..

Det funket fint, og jeg sovner stort sett før plata er ferdig..

mikefish · 28.08.2008

sovner av og til med radioen på.føler meg ganske sliten i toppetasjen når jeg våkner.

mvh. s,

Flytt HiFien på soverommet. Sov bedre med støy. Fungerer like godt som piller!

John_Harald

Hi-Fi freak

Gjestemedlem

Gjest

JORFIN

Hi-Fi freak

John_Harald

Hi-Fi freak

Gjestemedlem

Gjest

Vedlegg

HCS

En vanlig fyr fra bygda..

tore_v1

Hi-Fi freak

mikefish

Hi-Fi freak